Vendredi Seniors : un atelier de gym douce pour cultiver le bien-être et la confiance en soi
À l’EHPAD Le Château de la Bourgade, la gym douce du vendredi aide les résidents à entretenir leur corps, tout en renforçant la confiance et le lien social.
%20(1200%20x%20600%20px)%20(34).png)
Le mouvement au service du bien-être
Chaque vendredi, l’EHPAD Le Château de la Bourgade organise un atelier de gym douce destiné à ses résidents. Loin d’être une simple activité physique, cette séance hebdomadaire représente un véritable moment de détente, de convivialité et de valorisation de soi.
Encadrée par des professionnels attentifs, la gym douce permet de travailler en douceur la mobilité, la souplesse et la force musculaire. Adaptée aux capacités et au rythme de chacun, elle favorise aussi l’écoute du corps et la confiance en ses propres ressources.
Un engagement pour la qualité de vie
Au-delà des bénéfices physiques, cet atelier participe pleinement à la mission de l’établissement : garantir une qualité de vie optimale à chaque résident. En stimulant les fonctions motrices tout en respectant les limites individuelles, il renforce l’autonomie et le sentiment de bien-être.
Ces rendez-vous réguliers contribuent également à entretenir un lien social précieux, fondé sur l’échange, la bienveillance et le plaisir d’agir ensemble.
À travers ces initiatives, l’EHPAD Le Château de la Bourgade affirme son engagement envers une prise en charge globale, attentive et humaine, centrée sur le respect et la dignité de chacun.
